{"id":18,"date":"2023-04-17T08:26:58","date_gmt":"2023-04-17T11:26:58","guid":{"rendered":"https:\/\/casadaessencia.com\/?page_id=18"},"modified":"2023-09-18T11:54:50","modified_gmt":"2023-09-18T14:54:50","slug":"bioinquiry","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/casadaessencia.com\/pt_br\/bioinquiry\/","title":{"rendered":"Bioinquiry"},"content":{"rendered":"\t\t
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Inquiry<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tenho tentado achar um termo em portugu\u00eas pra traduzir inquiry. Questionamento… pergunta… pesquisa… indaga\u00e7\u00e3o… investiga\u00e7\u00e3o… seria algo por a\u00ed, desde que estes termos n\u00e3o evoquem a a\u00e7\u00e3o exclusiva do intelecto. Porque a inquiry, assim como a medita\u00e7\u00e3o (sua prima-irm\u00e3), n\u00e3o \u00e9 excludente. \u00c9 um processo de silenciar o ru\u00eddo mental e mergulhar em fontes mais profundas de informa\u00e7\u00e3o \u00e0s quais temos acesso.<\/p>

Pra isso a gente conecta com o corpo, as sensa\u00e7\u00f5es, movimentos e percep\u00e7\u00f5es que estejam presentes neste momento. Quer ver? Para um pouquinho e leva tua aten\u00e7\u00e3o pra dentro do corpo. V\u00ea quais s\u00e3o as primeiras coisas que voc\u00ea percebe nele. Geralmente s\u00e3o as tens\u00f5es e desconfortos, mas n\u00e3o necessariamente. Agora continua com a aten\u00e7\u00e3o a\u00ed, no seu corpo. Vai percebendo sensa\u00e7\u00f5es mais sutis, como o movimento da respira\u00e7\u00e3o, qual a sensa\u00e7\u00e3o que d\u00e1 quando o ar entra? Onde que move? E quando ele sai? Voc\u00ea sente algum movimento na barriga? E na pelve? Voc\u00ea sente seus p\u00e9s? Como t\u00e1 o pesco\u00e7o? E qual a sensa\u00e7\u00e3o dentro da boca? Teu rosto t\u00e1 relaxado?
S\u00e3o muitas as informa\u00e7\u00f5es que a gente descobre s\u00f3 de levar a aten\u00e7\u00e3o pro corpo. E \u00e9 tamb\u00e9m no corpo, que vamos perceber sentimentos. Com a pr\u00e1tica vai ficando muito f\u00e1cil de conectar com algum medo, tristeza, raiva, assim como alegria, tes\u00e3o, amor… E os sentimentos nunca s\u00e3o um fim em si, sempre s\u00e3o portas que nos levam a compreender e transmutar alguma coisa. No processo da Inquiry assistida, essa transmuta\u00e7\u00e3o \u00e9 obra completamente sua, onde eu s\u00f3 vou dando uma m\u00e3ozinha pra voc\u00ea continuar no caminho de explorar, investigar, inquirir.<\/p>

E nesse caminho f\u00e9rtil fazem parte tamb\u00e9m imagens, mem\u00f3rias, id\u00e9ias que, por sua vez, abrem mais sensa\u00e7\u00f5es, sentimentos… \u00c9 uma caminhada instigante que vai desafiando a gente a soltar conceitos e emo\u00e7\u00f5es estagnadas pra fluir com a verdade que se apresenta a cada momento. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Bioenerg\u00e9tica<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Acontece que as estagna\u00e7\u00f5es muitas vezes est\u00e3o muito bem guardadas em tens\u00f5es cr\u00f4nicas no corpo da gente, que tornam quase imposs\u00edvel acessar aquele conte\u00fado. \u00c9 a\u00ed que entra a Bioenerg\u00e9tica, uma ferramenta muito potente para entrar em contato com essas tens\u00f5es e liber\u00e1-las.<\/p>

Este processo envolve encontrar os sentimentos presos nas tens\u00f5es, o que geralmente se origina de momentos em que n\u00e3o nos sentimos seguros em sentir ou expressar o que sent\u00edamos. Por exemplo, uma crian\u00e7a que sente raiva do pai ou da m\u00e3e por n\u00e3o receber aten\u00e7\u00e3o deles, mas teme perder a pouca aten\u00e7\u00e3o que recebe se expressar sua raiva, vai reprimi-la, contraindo a musculatura de sua mand\u00edbula, pesco\u00e7o, ombros, numa tentativa do corpo de segurar aquele grito ou mordida ou soco que tinha vontade de dar. Da mesma forma uma crian\u00e7a que apanha dos pais, ou \u00e9 intimidada por agress\u00e3o verbal, ou at\u00e9 mesmo por uma exig\u00eancia muito alta, vai evitar estes sentimentos hostis para n\u00e3o aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de risco.<\/p>

Todos n\u00f3s acumulamos sentimentos guardados. N\u00e3o s\u00f3 raiva, mas choro, medo, tes\u00e3o… s\u00e3o muitas as possibilidades de sentimentos que em algum momento eram percebidos por n\u00f3s como uma amea\u00e7a.<\/p>

A Bioenerg\u00e9tica ajuda a atualizar esse registro distorcido da realidade. Pois esta amea\u00e7a de \u201cperder o amor\u201d dos pais fica gravada neste corpo que \u201ccongelou\u201d esta experi\u00eancia em si, de forma que nos tornamos adultos com medo de \u201cperder o amor\u201d de um parceiro ou parceira, por exemplo, o que pode gerar muita dificuldade em se relacionar. E a lista de limita\u00e7\u00f5es \u00e9 grande, passando por distor\u00e7\u00f5es na rela\u00e7\u00e3o com poder, dinheiro, criatividade, maternidade, paternidade, autoestima, etc.<\/p>

Atrav\u00e9s de exerc\u00edcios corporais acessamos estas tens\u00f5es cr\u00f4nicas e os sentimentos contidos nelas, de forma que eles possam ser liberados e esta energia estagnada volte a fluir, abrindo caminho pra novas formas de lidar com as situa\u00e7\u00f5es.<\/p>

N\u00e3o se trata de se livrar dos sentimentos, pois todos eles tem uma fun\u00e7\u00e3o a cumprir, mas de estabelecer uma nova rela\u00e7\u00e3o com eles, de ouvi-los ao inv\u00e9s de tem\u00ea-los. Integrar o que a gente sente abre uma intelig\u00eancia potente, criativa e fluida, que lida com a realidade a partir do momento presente, n\u00e3o atrav\u00e9s de caminhos preestabelecidos.<\/p>

\u00c9 uma jornada desafiadora, encantadora e profunda essa, do encontro com a gente mesmo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Para experimentar uma sess\u00e3o de Bioinquiry<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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